Hír

Az utóbbi években a jégfürdők és a hidegterápia óriási népszerűséget szereztek a sportolók, a fitnesz rajongók és a wellness támogatók körében. A test hideg vízbe merítésének gyakorlatát különféle előnyeire vonják be, kezdve az izmok gyógyulásától a jobb mentális egészségig. Itt arra törekszünk, hogy átfogó megértést biztosítsunk a jégfürdőkről, valamint a fiziológiai hatásokról, előnyökről, potenciális kockázatokról és gyakorlati iránymutatásokról.